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2017๋…„ ๋ฃฐ๋ฃจ๋ ˆ๋ชฌ ๊ธ€๋กœ๋ฒŒ ์บ ํŽ˜์ธ Redefined : โ€œThis is Yogaโ€ Post Activity ์‹œ๋Œ€, ์ด์ œ ์‹ค์ฒœ๊ณผ ํ–‰๋™์„ ํ•ด์•ผ ํ•  ๋•Œ! (The Practice)


<Making Story>

๋ฃฐ๋ฃจ๋ ˆ๋ชฌ(Lululemon)์ด 2017๋…„ ์•ผ์‹ฌ ์ฐจ๊ฒŒ ์„ ๋ณด์ธ ๊ธ€๋กœ๋ฒŒ ์บ ํŽ˜์ธ "This is Yogaโ€œ

์ผ๋ฐ˜์ ์œผ๋กœ ๋Œ€์ค‘๋“ค์ด โ€œ์š”๊ฐ€(Yoga)โ€๋ผ๊ณ  ์ธ์‹ํ•˜๋Š” ํ•œ๊ณ„๋ฅผ ํ™•์žฅ์‹œํ‚ค๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์ œ์ž‘๋œ ์ด ์บ ํŽ˜์ธ์€ ๊ฐœ์„ฑ ๊ฐ•ํ•œ 7๋ช…์˜ ์ธํ”Œ๋ฃจ์–ธ์„œ๋“ค์˜ ์‚ถ์˜ ์Šคํ† ๋ฆฌ๋ฅผ ์งง์€ ๋‹คํ๋ฉ˜ํ„ฐ๋ฆฌ ํ˜•์‹์œผ๋กœ ๋ณด์—ฌ์ฃผ๋ฉฐ โ€œ์š”๊ฐ€โ€๋ผ๋Š” ๊ฐœ๋…์„ ๋‹ค์‹œ๊ธˆ ํ™˜๊ธฐ์‹œ์ผœ์ค€๋‹ค. ์‹œ๋ฆฌ์ฆˆ๋กœ ์ œ์ž‘๋œ ์ด ์˜์ƒ์€ ๊ทธ ์–ด๋–ค ์ „๋ฌธ ์š”๊ฐ€ ๊ฐ•์‚ฌ์˜ ๋ชจ์Šต์ด๋‚˜, ์š”๊ฐ€๋ฅผ ํ•˜๋Š” ๋ชจ์Šต์ด ๋‹ด๊ฒจ์ ธ ์žˆ์ง€ ์•Š๋‹ค.

์˜๊ตญ ๋žฉํผ P Money,โ€‹ ๋น„์น˜๋ฐœ๋ฆฌ๋ณผ ์ฑ”ํ”ผ์–ธ Karrie Walsh, ๋Œ„์„œ, ์•„ํ‹ฐ์ŠคํŠธ, ํ”„๋กœ ์„œํผ ๋“ฑ ๊ฐ์ž์˜ ๋ถ„์•ผ์—์„œ ์ž์‹ ๋งŒ์˜ ๋…ธ๋ ฅ๊ณผ ์„ฑ์ทจ๋ฅผ ์ผ๊ตฌ์–ด๋‚˜๊ฐ€๋Š” ์ตœ๊ณ ์˜ ํ”„๋กœ๋“ค์ด ์ž์‹ ์˜ ๋‚ด๋ฉด๊ณผ ์‹ธ์šฐ๋Š” ๋ชจ์Šต์„ ๊ทธ๋ ค๋‚ธ๋‹ค.

โ€‹์ด๋Ÿฌํ•œ ๊ณผ์ •์„ ํ†ตํ•ด ์‚ถ์˜ ์ง„์ •ํ•œ ์„ฑ์ฐฐ๊ณผ ์ž์•„๋ฅผ ์ฐพ๋Š” ๋ชจ์Šต์„ ๋ณด์—ฌ์ฃผ๋ฉฐ, ์ผ์ƒ์˜ ์‚ถ ์†์— ๋…น์•„ ๋“  ์ง„์ •ํ•œ โ€œ์š”๊ฐ€(Yoga)โ€์˜ ๊ฐœ๋…์„ ์ „๋‹ฌํ•œ๋‹ค. ์ž์‹ ์˜ ๋ถ„์•ผ์—์„œ ์ตœ๊ณ ์˜ ๊นจ๋‹ฌ์Œ์„ ์–ป๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ์‹ค์ฒœํ•ด์•ผ ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ๋“ค~! ๏ผ‚This is Yogaโ€œ

1. ํ˜ธํก(Practice of Breath) : ๋žฉํผ์—๊ฒŒ ์žˆ์–ด์„œ ํ˜ธํก์ด ์–ผ๋งˆ๋‚˜ ์ค‘์š”ํ•œ ๊ฒƒ์ธ์ง€, ์ด ํ˜ธํก์„ ํ†ตํ•ด ์‚ด์•„๊ฐˆ ์ด์œ ์™€ ์˜๋ฏธ๋ฅผ ์ฐพ๋Š” ๊ณผ์ •

- P Money / ์˜๊ตญ ๊ทธ๋ผ์ž„ ๋ฎค์ง€์…˜

2. ๋‚ด๋ ค๋†“๊ธฐ(Practice of Letting Go) : ์ง„์ •ํ•œ ์ž์œ ๋ฅผ ๋งŒ๋ฝํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด์„œ ๋‚˜๋ฅผ ๋‚ด๋ ค๋†“๊ณ  ๋ฆฌ๋“ฌ์— ๋ชธ์„ ๋งก๊ธฐ๊ธฐ

- House of Apocalipstick / ๋ฉ•์‹œ์ฝ”์‹œํ‹ฐ ๏ผ‡๋ณด๊ทธ๏ผ‡ ์ปค๋ฎค๋‹ˆํ‹ฐ ๋Œ„์„œ

3. ๋ช…์ƒ(Practice of Meditation) : ๋จธ๋ฆฌ๋ฅผ ๋น„์šฐ๊ณ  ์•„๋ฌด ์ƒ๊ฐ๋„ ํ•˜์ง€ ์•Š๋Š” ๊ฒƒ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์˜ค์ง โ€œ๋‚˜๏ผ‚๋งŒ์„ ์ƒ๊ฐํ•˜๋ฉฐ ๋ฌด์—‡์ธ๊ฐ€๋ฅผ ํ•  ๋•Œ๊ฐ€ ์ง„์ •ํ•œ ๋ช…์ƒ - CJ Hendry / ์ดˆํ˜„์‹ค์ฃผ์˜ ์•„ํ‹ฐ์ŠคํŠธ

4. ๋น„ํญ๋ ฅ(Practice of Nonviolence) : ์ž์‹ ๊ณผ ํƒ€์ธ์—๊ฒŒ ์นœ์ ˆ์„ ๋ฒ ํ’€๊ณ , ๋„ˆ๊ทธ๋Ÿฌ์šด ๋งˆ์Œ์œผ๋กœ ์ดํ•ด์™€ ์ˆ˜์šฉ์„ ์‹ค์ฒœํ•˜๊ธฐ

โ€“ Jian Pablico / ์‚ฌ์—…๊ฐ€&์ฒญ์†Œ๋…„ ์ปค๋ฎค๋‹ˆํ‹ฐ ๋ฆฌ๋”

5. ์ž๊ธฐ๋‹จ๋ จ(Practice of Self-Discipline) : ๋ชจ๋“  ์ƒ๋…์„ ๋–จ์ณ๋ฒ„๋ฆฌ๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์˜ค์ง ํ›ˆ๋ จ์—๋งŒ ์ง‘์ค‘ํ•˜๋ฉฐ ๋งค์ผ ์Šค์Šค๋กœ๋ฅผ ๋‹จ๋ จํ•˜๊ธฐ

โ€“ Karrie Jennings / ํ”„๋กœ ๋น„์น˜๋ฐœ๋ฆฌ๋ณผ ์„ ์ˆ˜

6. ์ž์•„๋ฐœ๊ฒฌ(Practice of Self-Discovery) : ๋‚˜์˜ ์ง„์ •ํ•œ ๋ชจ์Šต์€ ๋ฝ(rock)์„ ํ†ตํ•ด ๋ฐœ๊ฒฌ๋˜๋ฉฐ, ์—ฐ์ฃผ๋ฅผ ํ†ตํ•ด ์ง„์ •ํ•œ ์ž์œ ๋ฅผ ๋งŒ๋ฝ

โ€“ Atom / ๋ฝ๋ฐด๋“œ ๏ผ‡Hedgehog๏ผ‡ ๋“œ๋Ÿฌ๋จธ

7. ์‹ ๋ขฐ(Practice of Trust) : ํŒŒ๋„๊ฐ€ ๋‚˜๋ฅผ ์‚ผํ‚ค๋ ค ํ• ์ง€๋ผ๋„ ๋ฐ”๋‹ค์— ๋Œ€ํ•œ ๋ฌด์กฐ๊ฑด์  ์‹ ๋ขฐ๋ฅผ ํ†ตํ•ด ์„ธ์ƒ์— ๋Œ€ํ•œ ์‹ ๋ขฐ๋ฅผ ๋ฐœ๊ฒฌ

โ€“ Maddie Peterson / ์—˜๋ฆฌํŠธ ํ”„๋กœ ์„œํผ

๊ฐ ์˜์ƒ๋“ค์€ ์‚ถ ์†์—์„œ ๋ฌด์‹ฌ์ฝ” ํ–‰ํ–ˆ๋˜ ์ผ์ƒ์˜ ๋ชจ์Šต๋“ค์„ ์š”๊ฐ€์˜ ๋ช…์ƒ, ๋งˆ์ธ๋“œ ์ปจํŠธ๋กค, ๊นจ๋‹ฌ์Œ์ด๋ผ๋Š” ๊ฐ€์น˜์  ์ธก๋ฉด์œผ๋กœ ์ ‘๊ทผ์‹œํ‚ค๋ฉฐ,

์šฐ๋ฆฌ ๋ชจ๋‘๊ฐ€ ๋งค์ผ ๋งค์ผ ์š”๊ฐ€๋ฅผ ์‹ค์ฒœํ•˜๊ณ  ์žˆ์Œ์„ ๋ณด์—ฌ์ค€๋‹ค.

๋ฃฐ๋ฃจ๋ ˆ๋ชฌ์€ ์ด ์บ ํŽ˜์ธ์„ ํ†ตํ•ด, ์š”๊ฐ€๋ž€ ์˜ค์ง ์‹ค์ฒœ๊ณผ ํ–‰๋™์„ ํ†ตํ•ด ๋ชฉ์ ์˜์‹ ์žˆ๋Š” ์‚ถ์„ ์‚ด ์ˆ˜ ์žˆ๊ฒŒ ํ•˜๋Š” ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์œผ๋กœ ๊ฐ€์น˜๋ฅผ ์žฌ์ •๋ฆฝํ•˜์—ฌ ์†Œ๋น„์ž๋กœ ํ•˜์—ฌ๊ธˆ โ€˜Practice(์‹ค์ฒœ)'์„ ๋…๋ คํ•˜๊ณ  ์ด๋ฅผ ์œ„ํ•ด ๋ฃฐ๋ฃจ๋ ˆ๋ชฌ์ด ํ•จ๊ป˜ํ•œ๋‹ค๋Š” ๋ฉ”์‹œ์ง€๋ฅผ ์ „๋‹ฌํ•œ๋‹ค.

โ€‹

<์ œ์ž‘์˜๋„&Remark>

๋ฃฐ๋ฃจ๋ ˆ๋ชฌ์˜ ์ด๋ฒˆ ์บ ํŽ˜์ธ์€ ์š”๊ฐ€๊ฐ€ ๋‹จ์ˆœํžˆ ๊ฑด๊ฐ•๊ณผ ์•„๋ฆ„๋‹ค์›€์„ ์œ„ํ•œ ์Šคํฌ์ธ ๊ฐ€ ์•„๋‹ˆ๋ผ, ์ผ์ƒ์—์„œ ์˜์œ„ํ•˜๋Š” ๋ชจ๋“  ํ™œ๋™๋“ค์ด ์š”๊ฐ€๋ผ๋Š” ์˜๋ฏธ๋ฅผ ์ „๋‹ฌํ•˜์—ฌ ํ”ผํŠธ๋‹ˆ์Šค ๋ฟ ์•„๋‹ˆ๋ผ ์›ฐ๋‹ˆ์Šค ๋ผ์ดํ”„ ์›จ์–ด(Wellness Life Wear)๋กœ ๊ทธ ์นดํ…Œ๊ณ ๋ฆฌ๋ฅผ ํ™•์žฅ์‹œ์ผฐ๋‹ค.

โ€‹์ ์ฐจ ํฌํ™”๋˜์–ด๊ฐ€๋Š” ํ”ผํŠธ๋‹ˆ์Šค ์˜๋ฅ˜ ์‹œ์žฅ์—์„œ ๊ฒฝ์Ÿ๋ ฅ์„ ์ง€๋‹ˆ๊ธฐ ์œ„ํ•ด, ์š”๊ฐ€์™€ ๊ด€๋ จ์ด ์—†๋˜ ์†Œ๋น„์ž๋“ค์„ ์ƒˆ๋กœ์šด ๊ณ ๊ฐ์ธต์œผ๋กœ ์œ ์ž…ํ•˜๋ ค๋Š” ์‹œ๋„๋กœ ๋ณผ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค. ๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ, ์š”๊ฐ€์˜ ์ง„์ •ํ•œ ๊ฐ€์น˜์— ๋Œ€ํ•œ ์ƒˆ๋กœ์šด ์‹œ๊ฐ์€ โ€œ๋งคํŠธ ๋ฐ–โ€ ์†Œ๋น„์ž๋“ค์˜ ๊ด€์‹ฌ์„

๋ถˆ๋Ÿฌ์ผ์œผํ‚ค๋ฉฐ ์†Œ๋น„์ž์˜ ๋งˆ์Œ์„ ์›€์ง์ด๋Š” ๋ฉ”์‹œ์ง€๋ฅผ ์ „๋‹ฌํ•จ์œผ๋กœ์จ ์ด์ƒ์ ์ธ ๋ธŒ๋žœ๋”ฉ์˜ ๋ชจ์Šต์„ ๋ณด์—ฌ์ค€๋‹ค.

์˜ค๋Š˜๋‚ ์˜ ์•กํ‹ฐ๋ธŒ์›จ์–ด๋Š” ๋” ์ด์ƒ ๊ธฐ๋Šฅ์„ฑ ์Šคํฌ์ธ  ์˜๋ฅ˜์—๋งŒ ๋จธ๋ฌด๋ฅด์ง€ ์•Š๋Š”๋‹ค. ์Šคํฌ์ธ ๋ฅผ ์ฆ๊ธฐ๋Š” ์‚ฌ๋žŒ๋“ค ์™ธ์—๋„, โ€‹๋‹ค์–‘ํ•œ ์†Œ๋น„์ž๋“ค์˜

๏ผ‡์‹ค์ฒœ๏ผ‡์„ ํฌ์šฉํ•  ํ•„์š”๊ฐ€ ์žˆ๋Š” ํ˜„ ์‹œ์ ์€, ์ƒˆ๋กœ์šด ์†Œ๋น„์ž๋“ค์—๊ฒŒ ์–ด๋–ค ๋ฐฉ์‹์œผ๋กœ ๋ธŒ๋žœ๋“œ๋ฅผ ์–ดํ•„ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์„์ง€ ์ƒ๊ฐํ•ด๋ณผ ์‹œ์ ์ด๋‹ค.


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